مقبول خوراک کے نظام الاوقات میں شامل ہیں:

• ہر 1 سے 2 دن میں 3 خوراک
• 1 خوراک فی دن 4 دن کے لیے اور اس کے بعد 3 دن کا وقفہ
• 1 خوراک فی دن 2 دن کے لیے اور اس کے بعد 2 دن کا وقفہ

مائیکرو ڈوزنگ اثرات

• علمی صلاحیتوں میں اضافہ
• ماحول اور خود دونوں کے بارے میں بہتر آگاہی
• کسی کے جذبات کی بہتر سمجھ اور بات چیت

اضطراب اور افسردگی کے لیے بہترین مشروم، وزن میں کمی کے لیے مشروم کا بہترین ضمیمہ، اضطراب کے لیے ریشی مشروم، ذہنی دباؤ اور اضطراب کے لیے سائیکیڈیلکس، چاگا مشروم کی بے چینی، اضطراب کے لیے سائیکیڈیلکس، بے چینی اور افسردگی کے لیے بہترین مشروم، reddit، بہترین reishiment mushroom

مشروم کیپسول کیا ہیں؟ |سماجی کیپسول (350 ملی گرام).

جیسا کہ آپ پہلے ہی جانتے ہیں، کچھ مشروم کھانے کے قابل ہوتے ہیں، کچھ مشروم دواؤں کے ہوتے ہیں، اور دوسرے آپ کو مار سکتے ہیں۔

تمام خوردنی مشروموں میں سے، کچھ اسٹر فرائی یا سائیڈ ڈش میں ڈالنے کے لیے بہترین ہیں۔

مزید برآں، Shiitake، portobello، سفید بٹن مشروم، porcinis، اور بہت سی دوسری اقسام کا ذائقہ بہت اچھا ہوتا ہے لہذا انہیں اپنے کھانوں میں شامل کرنا آسان ہے۔

دوسری بات یہ ہے کہ دیگر کھمبیوں میں، تاہم، فائٹونیوٹرینٹس اور اینٹی آکسیڈنٹس کی زیادہ مقدار ہوتی ہے- لیکن ان کا ذائقہ بھی اتنا دلکش نہیں ہوتا، ریشی، ٹرکی ٹیل، چاگا، اور بہت سے دوسرے کو فعال یا دواؤں کے مشروم کے طور پر جانا جاتا ہے کیونکہ ان میں بیٹا گلوکینز کی سطح بلند ہوتی ہے اور دیگر اہم غذائی اجزاء.

تازہ کے بجائے، آپ ان دواؤں کے مشروم کے نکالے ہوئے ورژن خرید سکتے ہیں جو آسانی سے کیپسول میں بھرے ہوئے ہیں۔ آپ پھر تازہ یا خشک مشروم پاؤڈر بھی خرید سکتے ہیں اور کیپسول خود بنا سکتے ہیں!

ان مشروم میں کوئی سائلو سائبین بھی نہیں ہوتا ہے، اس لیے آپ کو کسی بھی طرح کے ہیلوسینوجنک اثرات کا سامنا نہیں کرنا پڑے گا: صرف اچھی صحت اور قوت مدافعت کی صلاحیت۔ دواؤں کے بعد مشروم کیپسول کے ساتھ، آپ آسانی سے بیٹا گلوکینز، پوٹاشیم، بی وٹامنز، اور اہم اینٹی آکسیڈنٹس کو اپنے سپلیمنٹ روٹین میں شامل کر سکتے ہیں۔