ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੁਰਾਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਹਰ 1 ਤੋਂ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ 3 ਖੁਰਾਕ
• 1 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 4 ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ 3 ਦਿਨ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
• 1 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ 2 ਦਿਨ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੋਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ

• ਬੋਧਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
• ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੋਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
• ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪੂਰਕ, ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਸਾਈਕਾਡੇਲਿਕਸ, ਚਾਗਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਚਿੰਤਾ, ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਸਾਈਕਾਡੇਲਿਕਸ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਸ਼ਰੂਮ reddit, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕ ਮਸ਼ਰੂਮ,

ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੈਪਸੂਲ ਕੀ ਹਨ? |ਸੋਸ਼ਲ ਕੈਪਸੂਲ (350 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ).

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਮਸ਼ਰੂਮ ਖਾਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਮਸ਼ਰੂਮ ਚਿਕਿਤਸਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਾਰੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਕੁਝ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੀਟਕੇ, ਪੋਰਟੋਬੈਲੋ, ਚਿੱਟੇ ਬਟਨ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪੋਰਸਿਨਿਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਦੂਜਾ, ਦੂਜੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ- ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵੀ ਇੰਨਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਰੀਸ਼ੀ, ਟਰਕੀ ਟੇਲ, ਚਾਗਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੀਟਾ ਗਲੂਕਨਾਂ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ.

ਤਾਜ਼ੇ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਐਕਸਟਰੈਕਟਡ ਸੰਸਕਰਣ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਊਡਰ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਇਹਨਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਾਈਲੋਸਾਈਬਿਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਿਊਸੀਨੋਜਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ: ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਮਰਥਕ ਸਮਰੱਥਾ। ਚਿਕਿਤਸਕ ਫਿਰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੀਟਾ ਗਲੂਕਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰਕ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।