मशरूम पूरक फायदेशीर आहेत का?

मशरूममध्ये नैसर्गिकरित्या व्हिटॅमिन डी आणि खनिजे यांसारख्या पोषक तत्वांचे प्रमाण जास्त असते. तथापि, बर्याच मशरूममध्ये, हे फायदे मिळविण्यासाठी आपल्याला भरपूर खाण्याची आवश्यकता आहे. त्यांच्या मूळ आकारात, यापैकी बरेच मशरूम गिळण्यास कठीण असतात आणि त्यांना चव चांगली नसते. मशरूम सप्लिमेंट्स तुम्हाला मूठभर मशरूम न खाता ते आरोग्य फायदे मिळवू देतात.

आपण मशरूमच्या अनेक आरोग्य आणि निरोगी फायद्यांबद्दल ऐकले आहे. तुम्हाला तुमच्या आहारात काही वैविध्य आणायचे असेल किंवा एखाद्या दीर्घकालीन आजाराशी लढायला मदत करायची असेल, मशरूम तुमच्या आहाराला पूरक ठरू शकतात. आपण स्टोअरच्या शेल्फवर कोणतेही मशरूम कॅप्सूल घेण्यापूर्वी, तथापि, ते किती फायदेशीर आहेत हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.

https://mushroomifi.co/product-category/gummies/

सर्वसाधारणपणे, नाही. मशरूम सप्लिमेंट्स इतर सप्लिमेंट्स ऑफर करणार्‍या आरोग्य फायद्यांची भरपूर प्रमाणात निर्मिती करत असल्याचे दर्शविले गेले नाही आणि खरं तर काही चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करू शकतात.

  मशरूम ही चमकदार छोटी बुरशी आहेत जी अंधारात आणि जमिनीखाली वाढतात. त्यात हजारो प्रजातींचा समावेश आहे. त्यापैकी बहुतेक विषारी नसतात आणि जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि पोषक तत्वांचा उत्तम स्रोत असतात. लोक मशरूम सप्लिमेंट्स घेण्याचे कारण म्हणजे त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे, दीर्घायुष्य वाढवणे, स्त्री-पुरुषांमध्ये हार्मोन संतुलन वाढवणे किंवा सामान्य आरोग्य राखणे.

https://mushroomifi.co/product-category/gummies/

मशरूम सप्लिमेंट्स आजकाल पॉप अप होत आहेत, अनेक आरोग्य फायद्यांचा उल्लेख करतात. चगा, रेशी आणि कॉर्डीसेप्स सारख्या उत्पादनांसह, हा ट्रेंड लोकप्रिय होत आहे. तथापि, मशरूम आहारातील पूरक आहार घेतल्याने तुम्हाला खरोखरच हे आरोग्य परिणाम मिळू शकतात का? आणि त्यांची किंमत आहे का?

लहान उत्तर होय आहे! मशरूम सप्लिमेंट्स एकाच सर्व्हिंगमध्ये अनेक भिन्न फायदे मिळवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. मशरूममध्ये पॉलिसेकेराइड नावाची संयुगे असतात, ज्यात कर्करोगाशी लढणारे प्रभाव तसेच रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे गुणधर्म आढळून आले आहेत.

प्रशासन

सर्व लेखक पोस्ट