શું મશરૂમ સપ્લિમેન્ટ્સ તે યોગ્ય છે?

મશરૂમમાં કુદરતી રીતે વિટામિન ડી અને મિનરલ્સ જેવા પોષક તત્વો વધુ હોય છે. જો કે, ઘણા મશરૂમ્સમાં, આ ફાયદા મેળવવા માટે તમારે ઘણું ખાવાની જરૂર છે. તેમના મૂળ કદમાં, આમાંના ઘણા મશરૂમ્સ ગળી જવામાં મુશ્કેલ હોય છે અને તેનો સ્વાદ એટલો સારો ન પણ હોય. મશરૂમ સપ્લિમેન્ટ્સ તમને મુઠ્ઠીભર મશરૂમ ખાધા વિના તે સ્વાસ્થ્ય લાભો મેળવવા દે છે.

તમે મશરૂમના આરોગ્ય અને સુખાકારીના ઘણા ફાયદાઓ વિશે સાંભળ્યું હશે. ભલે તમે તમારા આહારમાં કેટલીક વિવિધતા ઉમેરવા માંગતા હોવ અથવા લાંબી માંદગી સામે લડવામાં મદદ કરવા માંગતા હો, મશરૂમ તમારા આહારને પૂરક બનાવવા માટે એક ઉત્તમ રીત હોઈ શકે છે. તમે સ્ટોરની છાજલીઓ પર કોઈપણ મશરૂમ કેપ્સ્યુલ્સ પકડો તે પહેલાં, જો કે, તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તે કેટલા ફાયદાકારક છે.

https://mushroomifi.co/product-category/gummies/

સામાન્ય રીતે, ના. મશરૂમ સપ્લિમેન્ટ્સ સતત સ્વાસ્થ્ય લાભોની પુષ્કળતા ઉત્પન્ન કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યા નથી જે અન્ય પૂરક પ્રદાન કરે છે અને હકીકતમાં કેટલાક સારા કરતાં વધુ નુકસાન તરફ દોરી શકે છે.

  મશરૂમ્સ તેજસ્વી નાની ફૂગ છે જે અંધારામાં અને જમીનની નીચે ઉગે છે. તેમાં હજારો પ્રજાતિઓનો સમાવેશ થાય છે. તેમાંના મોટા ભાગના ઝેરી નથી, અને વિટામિન્સ, ખનિજો અને પોષક તત્વોનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. લોકો મશરૂમ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનું કારણ તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા, આયુષ્ય વધારવા, પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં હોર્મોન સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપવા અથવા સામાન્ય આરોગ્ય જાળવણી માટે છે.

https://mushroomifi.co/product-category/gummies/

મશરૂમ સપ્લિમેન્ટ્સ આ દિવસોમાં પોપ અપ થઈ રહ્યા છે, જે સંખ્યાબંધ સ્વાસ્થ્ય લાભો દર્શાવે છે. ચાગા, રીશી અને કોર્ડીસેપ્સ જેવા ઉત્પાદનો સાથે, આ વલણ લોકપ્રિયતામાં વધી રહ્યું છે. જો કે, શું તમે ખરેખર મશરૂમ આહાર પૂરવણીઓ લેવાથી આ સ્વાસ્થ્ય અસરો મેળવી શકો છો? અને તેઓ તે વર્થ છે?

ટૂંકો જવાબ હા છે! મશરૂમ સપ્લિમેન્ટ્સ એ એક સર્વિંગમાં વિવિધ લાભો મેળવવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. મશરૂમ્સમાં પોલિસેકેરાઇડ્સ નામના સંયોજનો હોય છે, જે કેન્સર સામે લડતી અસરો તેમજ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણધર્મો ધરાવે છે.

સંચાલક

બધા લેખક પોસ્ટ્સ