Dongosolo lodziwika bwino la dosing limaphatikizapo:

• Mlingo umodzi masiku awiri kapena atatu aliwonse
• Mlingo umodzi patsiku kwa masiku 1 ndikutsatiridwa ndi kupuma kwa masiku atatu
• Mlingo umodzi patsiku kwa masiku 1 ndikutsatiridwa ndi kupuma kwa masiku atatu

Zotsatira za Microdosing

• Kuonjezera luso lachidziwitso
• Kuzindikira bwino zakuzungulira komanso kudzikonda
• Kumvetsetsa bwino komanso kulankhulana kwa momwe munthu akumvera

Psilocybin bowa, odziwika monga bowa wamatsenga, bowa or zipinda, kachiwiri, gulu la polyphyletic, losakhazikika la bowa lomwe lili ndi psilocybin yomwe imasandulika psilocin ikamwedwa.¹² Zachilengedwe genera wokhala ndi bowa wa psilocybin akuphatikizapo Copelandia, Gymnopilus, ndiye Inocybe, Panaeolus, Pholiotina, Pluteusndipo Psilocybe. Bowa wa Psilocybin wakhala akugwiritsidwa ntchito ndipo akupitiriza kugwiritsidwa ntchito m'zikhalidwe za Dziko Latsopano pazachipembedzo, zamatsenga, kapena zauzimu.³ Bowa wa Psilocybin amagwiritsidwanso ntchito ngati mankhwala osangalatsa. Zitha kuwonetsedwa muzojambula za miyala ya Stone Age ku Africa ndi Europe, koma zimayimiridwa kwambiri muzojambula za Pre-Columbian ndi zithunzi zomwe zimawonedwa ku North, Central ndi South America.

Zakudya za bowa zodetsa nkhawa, bowa wabwino kwambiri pa nkhawa, kuwunika kwa bowa, bowa wabwino kwambiri wokhudzana ndi nkhawa komanso kukhumudwa, ma gummies abwino kwambiri a bowa, zopindulitsa za bowa, ma psychedelics oda nkhawa, urth bowa gummies, bowa gummies amazon,

Komanso, bowa ndi wolemera, otsika kalori gwero la fiber, mapuloteni, ndi antioxidants. Angathenso kuchepetsa chiopsezo chokhala ndi matenda aakulu, monga Alzheimer's, matenda a mtima, khansa, ndi shuga. Ndiwonso magwero abwino a: Selenium.