Vinsælar skammtaáætlanir eru:

• 1 skammtur á 2 til 3 daga fresti
• 1 skammtur á dag í 4 daga fylgt eftir með 3 daga hléi
• 1 skammtur á dag í 2 daga fylgt eftir með 2 daga hléi

Örskömmtun áhrif

• Aukin vitræna færni
• Aukin meðvitund um bæði umhverfi og sjálf
• Bættur skilningur og samskipti á tilfinningum manns

Psilocybin sveppir, Almennt þekktur sem galdra sveppir, sveppir or skálar, eru í öðru lagi margfætt, óformlegur hópur sveppa sem innihalda psilocybin sem breytist í psilocin við inntöku.¹² Líffræðilegar ættkvíslir sem innihalda psilocybin sveppi eru ma Copelandia, Gymnopilus, þá Inocybe, Panaeolus, Pholiotina, Plútusog Psilocybe. Psilocybin sveppir hafa einnig verið og eru áfram notaðir í frumbyggjum Nýja heimsins í trúarlegu, spádóms- eða andlegu samhengi.³ Psilocybin sveppir eru einnig notaðir sem afþreyingarlyf. Þeir kunna að vera sýndir í steinaldarberglist í Afríku og Evrópu, en eru frægastir fulltrúar í forkólumbískum skúlptúrum og táknmyndum sem sjást um Norður-, Mið- og Suður-Ameríku.

Sveppir gegn kvíða, bestu sveppir gegn kvíða, endurskoðun á sveppir gegn kvíða og þunglyndi, bestu sveppir gegn kvíða, ávinning af sveppum, geðlyf við kvíða, sveppagúmmí, sveppir, amazon,

ennfremur eru sveppir ríkir, lág kaloría uppspretta trefja, próteina og andoxunarefna. Þeir geta einnig dregið úr hættu á að fá alvarlegar heilsufarsvandamál, svo sem Alzheimer, hjartasjúkdóma, krabbamein og sykursýki. Þeir eru líka frábærir uppsprettur: Selen.